Pytanie odnosnie masy [?]

Witam wszystkich.

Mam pytanie odnosnie masy miesniowej.
Czy do treningu wykonywanego 3 razy w tygondiu (trening na mase) moglbym dolozyc w niedziele trening boxerski uderzenia,kondycja itp.

Chodzi mi o to zeby masa dalej rosla w gore a nie stala w miejscu przez wysilek podczas niedzielnego treningu (oczywiscie podwiekszyl bym liczbe kalorii w tym dniu)

ja mam 5-8 treningow mma i masa rosnie dieta jest to bedzie szlo