Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1342
Witam ! Mam pewien problem... od kilku tygodni strasznie bolą mnie łokcie jak chwile porzucam do kosza strasznie mnie to wkurza i nie wiem co zrobić może macie jakieś rady? Najbardziej boli jak ręka dochodzi do pełnego wyprostu. Gram kilka razy w tygodniu od 1-3 h gram zupełnie amatorsko od jakichś 6-7 miesięcy
Zmieniony przez - karolm92 w dniu 2009-07-22 15:24:47
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
Może po prostu za intensywnie grasz, bez dokładnej rozgrzewki...
Zrób tygodniową przerwę od Gry, a łokcie możesz smarować maściami na szybszą regeneracje. Pzdr..
Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-07-22 16:30:21
Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-07-22 16:31:09
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25080
roznie moze byc , moze byc cos ze stawem , moze byc cos ze sciegnem trojki ;/ porzadne rozgrzewki , delikatne rozciaganie i unikanie ruchow przy ktorych jest bol ;]
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1342
Troszkę ciężko unikać rzutu w koszykówce :P mimo wszystko dzięki... teraz do tego doszło lewe kolano... KUR$# MAĆ chyba trzeba będzie iść do apteki po glukozaminę ;> co wy na to?
karolm92
Krzysztof Piekarz
donJAZYResko
bart-j
iza121
