Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
221
Witam. Mam 16 lat, jestem chudy, ale od pewnego czasu zauwazylem ze mam wydety brzuch. Nie podoba mi sie ;p... Nie mam z nim zadnych problemow oprocz tego wygladu, jestem wysportowany ( w tym rekord rekord budy w sprincie ), tak samo w pilke. Ogolnie jestem zdrowy i w ogole nawet nie pamietam kiedy mnie brzuch ostatnio bolal. Wiem jednak ze lubie jesc;p od zimy mam szczegolny apetyt. Lubie jesc szczegolnie duzo na noc - chleba. Jak zrobic zeby by swinstwo sie plaskie zrobilo ? ;o
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
221
No i do tego chce dodac, ze czesto chodze do wc ( qpka ) - szybka przemiana materii I cos z chwili obecnej : zjadlem caly talerz spagetti - brzuch sie zrobil jeszcze bardziej wypukly ... :((
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51046
zjadlem caly talerz spagetti - brzuch sie zrobil jeszcze bardziej wypukly ... :((
żartujesz sobie?
przecież żołądek to nie czarna dziura, każdemu po jedzeniu [szczególnie całej michy makaronu] trochę brzuch rośnie
problemem mogą być zbyt słabe mięśnie brzucha, które nie trzymają wszystkiego na miejscu
no i poza tym dużo węgli
chleb, makaron..
nie chcesz mieć wzdętego brzucha to ogranicz ww
w zamian jedz więcej tłuszczu, kaloryczny, a objętościowo niewiele zajmuje
jedz orzechy, podlewaj jedzenie oliwą/olejem lnianym
tłuste mięsa, jajecznica na maśle [ale bez ww, nie dajemy chlebka i ziemniaków]
Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-23 20:01:02
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8527
ja tam mam wzdety brzuch 24/7 i zawsze trzymam napięte tak na 60% mięśnie brzucha i dlatego wyglada to normalnie ;) jakbym nie trzymał to aż szkoda mówić ;p
Szacuny
1
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17
Masz dopiero 16 lat. Jeszcze rośniesz. Mój brat tez tak wyglądał a teraz ma tłuszczu więcej niz hipcio - bo żarł i nic nie robił. Ty na razie jedz ile chcesz ale nie przestawaj trenowac. Pomyśl o jakiejś pracy na wakacje by rodzice z torbami nie poszli z powodu wyżywienia - ciebie oczywiście
Szacuny
7
Napisanych postów
81
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
613
Aż tak bardzo tego nie bagatelizuj; wiele chorób przebiega wbrew pozorom w ten sposób, a zwiększony apetyt współwystępuje np. przy robaczycy. Idź może lepiej do lekarza, zwłaszcza że jesteś chudy. Higiena higieną, a takim świństwem zarazić się może każdy, prawie że wszędzie. Na wzdęcia: herbatka imbirowa, polecam, czasami stosuję kminkową.
<<Kształty, jakie przybiera duch-ogień,to tyko puste barwy i formy>>