...
Napisał(a)
Jesli robisz aeroby, to tym bardziej bym dal bialko, zaraz po(a, potem posilek do 30 min)...
...
Napisał(a)
Dziś robiłem z rana pomiary i tak waga w górę 0,5 kg, obwód bicepsa mniejszy o 0,5 kg a brzuch niestety bez zmian, Czy jest to normalne?
Polecane artykuły