co do podlewania to owszem wystepuje delikatnie taki efekt ale w zaden sposob to nie wplywa negatywnie na dynamike! Jesli sie trenuje non stop dynamika rosnie zauwazalnie!
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam