Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
66
Witam.
Chcialbym sie was poradzic... zaczynam cwiczyc na silowni zakupilem sobie odzywke 50na50 hard mass... i powiedzcie mi czy to jest dobre ? przyjdzie mi po tym cos masy itp ? czy musze cos jeszcze dokupic typu vitalmax itp ? a moze cos innego ?
uprzedzam nie znam sie prawie w ogole na odzywkach itp...
wiec prosze was jesli mozecie postarajcie sie pisac jakos jasniej dla mnie :D:D
z Gory dzieki pozdrawiam :)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam na dzien dzisiejszy
Wiek: 18
Waga: 90
Wzrost: 194
Cel cyklu: sila masa
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty: pilka nozna / siatkowka
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: brak
przewidziane finanse na cykl: pieniadze zawsze sa :P
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: jak tylko moglem gdzies pojsc to szedlem
Szacuny
9051
Napisanych postów
82727
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699738
na początek zły dział wybrałeś
odżywki oraz suplementy na chwile obecną są zbędne
odwiedź dział odżywianie,tam poznasz podstawy prawidłowego odżywiania
oraz dział trening dla początkujących