kartofle w tluszczu- moja milosc

czy moge cwiczyc kulturystyke i zryc takie cos? po prostu moje zycie bez tego jest puste jak glowa przecietnej gimnazjalistki ale boje sie ze jak bede jadl to i diete bogata w bialko (raczej nie zwierzece) + kotlecik mielony raczej mocno zasmazany mozna w ten sposob efektywnie powiekszac miesnie? bo nie moge bez tego zyc
a i przy okazji- mozna od zakonczenia podstawowego treningu ACT dla nowych zaczac brac kreatyne? bo ciezko mi trzymac sie diety a to w teoretycznie byloby to samo co jedzenie zarcia z duza iloscia bialka nie? jesli sie myle to mnie nazwijcie deklem ale rozwiejcie moje watpliwosci

ostatnio była dyskusja na temat łączenia tłuszczu z węglami - poszukaj.
kreatyna nie równa się diecie białkowej, to tak jakbyś miał benzynę, ale nie miał samochodu.



pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-07-25 13:34:51