mam pytanie a w zasadzie prośbę o pomoc.
Jak kontrolować tętno w grupie 10 osobowej (przedział wieku od 30-60 lat), tak aby najlepiej przeprowadzić trerning aerobowy.
2 instruktorów, 2 pulsometry i 10 osób pod opieką.
wiem że najlepszy byłby trening indywidualny ale może macie jakies pomysły jak sprawić aby taki 50 minutowy marsz przyniósł dla wszystkich jakieś efekty.
pozdrawiam i dzięki wielkie