Zestaw do pokojowej pakerni %-)

Nie chodzi mi o martwy ciąg. Zresztą nie wiem jak można drążkiem kierownicą HD5 robić martwy ciąg To ćwiczenie wygląda raczej jak ściąganie drążka HD5 na wyciągu, tylko zamiast wyciągu używamy obciążonej strony sztangi i pochylając się do przodu ciągniemy od podłogi do siebie, blokując drugą stronę która jest nieobciążona, np nogą kolegi

rozumiem pomyliłem ćwiczenia chodzi o Głownie zwracam honor...zle zrozumiałem....

Dzięki za info w sprawię nazwy ćwiczenia Pozdro

nie ma za co polecam się na przyszłość...pozdrówka