skl15
ale maratończyk nie robi tego cały czas (można by powiedzieć "na dłuższą metę 
" he he he)
" he he he)w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30617
...
Napisał(a)
sixstus
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
395
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2210
Wiem, ale chodzilo raczej o sugestywną wizualizację :) można sobie takiego maratonczyka porównac od umiesnionego sprintera :) Jeden meczy miesnie przez pare h a drugi pare sek. Tak samo jak z brzuchem jeden bedzie meczyl 3 dni w tyg a drugi 7 dni. No moze nie do konca trafne porównanie ale mniej wiecej wiadomo o co chodzi.
Quidquid Latine dictum sit, altum videtur
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30617
no teraz już bardziej 
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
Poprzedni temat
co myślicie o zwiększeniu liczby cwiczeń?
Następny temat
ćwiczenia na redukcję - plan
