wybrałem już substancje na których chciałbym oprzeć cykl proszę o rozpisanie czegoś konkretnego
-oxa
-winko
-prop
-npp
jeśli dobór substancji jest zły to proszę uzasadnić czemu dieta bardzo dobra będzie do tego 3 razy mma i 3 razy siłka rower bieganie i basen także ruchu będę miał wystarczająco Proszę o konkretne odpowiedzi .Pozdrawiam