Hucher
bialko jaj + platki owsiane, kurczak i oliwa 2 razy + kurczak i po 50 gr ryzu przed i po treningu, przed snem bialy ser. Ogólnie Low Carb i nie mieszał węgli z tłuszczami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
145
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16530
...
Napisał(a)
Slu92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
230
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
102194
rewelacja
ciężary to mój żywioł :)
...
Napisał(a)
Urban007
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
162
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
660
dobry brzuch,klata,bicepsy,przedramie i barki.pracuj nad plecami troche słabo rozwiniete i wąskie,nogi też porażka...ale soga łap
Urban007 "cAŁY CZAS DO PRZODU"
...
Napisał(a)
shrewd2
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1595
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38302
fajna rzeźba, fajna sylwetka, kolejny na forum co ma czym się pochwalić :)
...
Napisał(a)
Gothiic
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
629
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5944
super poteznie wyglada ta lapa :)
Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(
...
Napisał(a)
thomasfigo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
189
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1008
dobry ham
trening
dieta
suplementy
cierpliwosc
...
Napisał(a)
iluv
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
535
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5002
Cos nie chce mi sie wierzyc w te 70 w talii, wg mnie ponad 75 to na pewno jest. Ogolnie jest bardzo ladnie, estetycznie.
...
Napisał(a)
franklinPL
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
762
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17180
A wrzuc zdjecia koleżki z masy, jak wygladał przed.
Trwaj w tym co kochasz.
...
Napisał(a)
Rafalsky89
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23923
Elegnacko!!Sog.
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-12-01 13:34:37
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-12-01 13:34:37
Im trudniej
Tym łatwiej.
