SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl pod SW - przygotowania

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1208

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 372 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11685
A wiec tak: na poczatku cwiczylem boks potem musilem zrezygnowac i zaczelem chodzic na siłownie gdzie trenowalem siłowo - podlalem sie troche tłuszczem nabrałem siły ale teraz chciałbym pojsc na KB i dopełnic to siłownia, chce zrobic redukcje do 10% BFu (okolo 10kg tluszczu) i potem cos wziasc (SAA) nie interesowałem sie sterydami an tyle zeby wiedziec co mam brac i jak (dopiero w to planuje wejsc). Po redukcji chce zrobic cykl na ubicie mięsni + dodanie siły (jak przybedzie troche cm w obwodach to sie nie pogrniewam) cel cykli ma byc: siła/czysty miesień/szybkość (nie wiem czy to ostatnie da sie zrobic saa) cykle nie musza byc mocne ale chcialbym zeby były w miare mozliwości mało toksyczne i zeby to co na nich zrobie w wiekszosci zostało wiec duze dawki odpadaja - oczywiscie diety/treningi i cała masa suplementów po w trakcie i przed bedzie. pozdrawiam i dzieki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 104

Wzrost: 187

Obwód klatki: ----

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: 91

Obwód uda: 70~

Obwód łydki: 47

Staż na siłowni: 3

Ilość spożywanego białka: 2

Ilość spożywanych węglowodanów: 3-6

Ilość spożywanych tłuszczów: 1-2

Opis przebytych cykli sterydowych: 0

Trening: zależy kiedy

Cel cyklu: siła + ubicie mięśni

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ---

Poziom BF%: sredni

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do lapania masy i mięsniowej i tłuszczowej

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: jem 4-5k Kcal

Wyciskanie leżąc (MAX): 130

Martwy ciąg (MAX): 210

Przysiad (MAX): ok. 190
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2614
malo toksyczne + suchy miesien? poelcam npp ale nalezaloby to polaczyc z propem
npp 1-7 75-100mg e2d
prop 1-8 100mg e2d
jak bedziesz chodzil na treningi to szybkosci wrac z sila ci przybedzie

nasladujemy rosjan
-40*C to nie mroz 40km to kawalek 40% to nie wodka

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

enan+meta+tren+prop+clen

Następny temat

prop + meta + ph

WHEY premium