misiekX3
mam takie pytanie, poniewaz ACT doprowadza mnie do znudzenia po jednym obwodzie, mozna go zamienic na full body workout? jakbym mogl cwiczyc np. seriami ze robie na jedna partie 12 powtorzen x 4 seri ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
303
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2615
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
misiekX3
oczywiscie,ze mozna.
ba!
nawet lepiej!
szkoda tracic czas na taki wynalazek,jak ACT.
z tymi 4 seriami to troche przesadziles.
jesli dopiero zaczynasz,to jedna,pojedyncza seria w zupelnosci zapewni optymalna stymulacje.(oczywiscie do tego dochodza serie rozgrzewkowe).
proponuje zapoznac sie z tym,co napisalem w postach ponizej:
https://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski.-t488972.html
(przy okazji lykniesz troche niezbednej teorii)
pozdrawiam.
oczywiscie,ze mozna.
ba!
nawet lepiej!
szkoda tracic czas na taki wynalazek,jak ACT.
z tymi 4 seriami to troche przesadziles.
jesli dopiero zaczynasz,to jedna,pojedyncza seria w zupelnosci zapewni optymalna stymulacje.(oczywiscie do tego dochodza serie rozgrzewkowe).
proponuje zapoznac sie z tym,co napisalem w postach ponizej:
https://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski.-t488972.html
(przy okazji lykniesz troche niezbednej teorii)
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
283
https://www.sfd.pl/[art]_Split__partia_2x/tydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html
też możesz
też możesz
mówisz rihanna - i mówią, że diabeł ubiera się u Prady
mówisz hip-hop - i powiedzieć Escape the Fate
mówisz Lady GaGa - mówię Bullet For My Valentine
mówisz emenem - mówię system of a down
mówisz hanna montana - krzyk i heavy metal
92% nastolatków zwrócili się do hip-hop i pop, jeśli część Ur 8%, kopię tej wiadomości i przeszłości do innych video. Nie pozwól SPIRIT OF ROCK DIE!!
W słowach AC / DC
ROCK AND ROLL nie umrze
