Chudy, a gruby

Witam

Tak jak pisalem wiem, ze jestem bardzo szczuply i ze powinienem masować - sam sie zle czuje z tym, ze jestem taki chudy, ale jednak na razie najbardziej zalezy mi na pozbyciu się wałków z brzucha. Tak jak pisalem zdjęcia tego nie oddają, jutro wstawie dwa nowe, może wtedy zauważycie o co mi chodzi

Powiedzcie proszę czy jeśli będę stosował dietę którą wyżej rozpisałem a do tego robił ABS na brzuch + 30 minut biegania codziennie to pozbędę się wałka i pokażą się moje mięśnie brzucha..?

Posłuchaj stosując dietę i trening na pewno coś się ruszy ale nikt ci nie obieca że ten wałek na brzuchu zniknie.Bo tłuszcz najtrudniej schodzi z brzucha,ud,pośladków,klatki piersiowej ale to zależy od budowy jaką posiadasz,patrząc na twoja sylwetkę nie robiłbym redukcji bo zanim pozbędziesz się tego niechcianego tłuszczu o ile dasz radę to będziesz wyglądał jak anorektyk.
Najlepszym wyjściem dla ciebie będzie zapisanie się na siłownie dorzucenie do tego aerobów i ułożenie sobie diety z lekką nadwyżką kalorii i obserwowanie organizmu

Hmm sylwetka zdaje się być całkiem podobna do mojej. Daj zdjęcie jak stoisz bokiem jak możesz ;p. Też masz takie fałdy na brzuchu, że jak złapiesz to możesz rozciągnąć to na kilka centymetrów, taka galaretka? :D