...
postanowiłem ułożyć własny program treningowy pod siebie ale nie wiem ile mam wykonywać seri i po ile powtórzeń aby szło ma mase
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
a tak bardziej dokładnie
...
Napisał(a)
Pozdro&Poćwicz
o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...
...
Napisał(a)
przedział powt. 12-6, serie 9-12 duże partie, 6-8 małe partie
pozdro
Zmieniony przez - lisiu w dniu 2009-08-02 12:57:51
pozdro
Zmieniony przez - lisiu w dniu 2009-08-02 12:57:51
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
Polecane artykuły