Metoda treningu Bruce Lee! - Tensolator

Niedawno natknąłem się na ten artykuł:

http://translate.google.com/translate?hl=pl&sl=en&u=http://www.bullyxtreme.net/bruce-lee-isometric-exercise.html&prev=/search?q=bruce+lee+tension&hl=pl&lr=&client=firefox-a&channel=s&rls=org.mozilla:pl:official&hs=qk1&sa=G&rurl=translate.google.pl

(jest to przetłumaczona wersja)
Opisano w nim urządzenie którym ćwiczył Bruce Lee zwane Tensolator-em.
Wie ktoś na czym polega jego działanie i gdzie można go kupić?

A nie łatwiej iść na siłownię zamiast inwestować w bzdury rodem z Mango?

Dokładnie

Nigdzie nie slyszalem zeby Bruce ćwiczył na czymś takim. Proponuje przeczytać sztukę kształtowania ciała, jeśli chcesz sie cos dowiedzieć na temat treningu Bruce'a

A z tego co ja wiem ;) to innymi słowy jest bullworker i Bruce ćwiczył na czymś takim. Miałem przyjemność i zaszczyt trenowania przy pomocy takiego urządzenia ;)

Jak to działa? Naciskasz z jednej strony i spotykasz opor to wspomaga cwiczenia silowe, izometryczne i jest takze dobre dla fitnessu.

Jeśli kogoś to interesuje oto filmik z Stefan'em Nikanderem moim nauczycielem JKD ;)





Właśnie odnośnie bullworkera ;)


Michał

Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-08-04 00:22:32

Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-08-04 01:23:59

Chciałbym również dodać że w ksiące "Bruce Lee the art of expressing the human body" czyli "Sztuka wyrażania ciała" w Polsce na stronach 216-217 znajduje się program treningowy Bruce'a na bullworkerze.


;)

Michał

Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-08-04 10:39:26

Przyznaje rację Michał. W ''sztuce kształtowania ciała'' jest taki zapis(wcześniej jakoś tego nie zauważyłem).