prosze o konkretna rade

chcialbym wziasc kreatyne mono ze stakiem kreatynowym ktory nie ma dzialania pobudzajacego, prosze o rady co polecacie, i prosz nie pytac ktory cykl itp, chodzi mi o cos co dziala, dodam ze nie jestem nowicjuszem

cel - czytsa masa miesniowa

i czy mam do tego zestawu dolaczyc jakies witaminy? jesli tak to jakie, i czy omege 3 tez?

jesli jakis suplement jest wskazany do tego zestawu to prosze dopisac jaki

jeśli nie jesteś nowicjuszem sam potrafisz odpowiedzieć na te pytania i nie potrzebnie marnujesz nasz czas.

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-08-02 14:13:02

ankieta działu

ale nie jesli chodzi o suplementy, skladnikowo sie nie zaglebialem, nowicjusz ale nie ejsli chodzi o staz treningowy

Clout, Green Magnitude, CP

darot dawaj ankietę

a skad wziasc ta ankiete? clout i green mozna brac razem? czy to sa suple o tym samym dzialaniu? green to stak kreatynowy a clout chyba nie?
myslalem jeszcze nad polaczeniem horse power i ornotine

widze wielka pomoc :/

tu masz ankiete

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

ankieta (j/w) - jest w temacie REGULAMIN DZIALU ktory powinienes przeczytac przed zalozeniem tematu...