Lina

pierwsze pytanie:
jaka dlugosc powinna miec lina uzywana do wyciagu np. do tricepsa?

drugie:
przy robieniu pompek na poreczach ciezar ciala juz nie wystarcza, a dopinanie krazkow do pasa jest uciazliwe,
widzialem kiedys na jednej silowni lancuchy ktore zawieszalo sie na karku, gdzie mozna dostac cos takiego?

1) okolo 2,5 metra


2) tez widzialem takie lancuchy na szyj jesli chodzisz na profesjonanlna silownie to powinni tam miec cos takiego jesli w domu cwiczysz to popytaj w jakis sklepach.


pozdrawiam

po łańcuchy to do brancha warrena w metroflex :)

nie chodzi mi o linke, tylko line jako drazek, z koncowkami drewnianymi lub plastikowymi

chodzi ci o tzw warkocze czyli 2x40cm powinno wystarczyć, a zamiast pompek na poręczach rob sobie inne cwiczenie