twarog vs mieso

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Criplo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 372 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11685

mam pytanie czy u amatora jest roznica czy bede jadl twarog czy mieso ? chodzi mi tutaj o białko ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bover0

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2310 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13566

Jest różnica.Jedz to i to.Jeżeli chodzi o piers z kurczaka (mięso) to jest szybko wchłaniane dobre na posiłek potreningowy.Twarog jest wolno wchłaniany , co za tym idzie na noc najleprzy.

Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2009-08-03 20:32:54

...

maslo80

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 222 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3054

generalnie twaróg zwiera białko, które wchłania się wolno, natomiast mięsko jest dobrym i najbardziej wartościowym źródłem białka. Ser najlepszy jest na noc...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Criplo zawsze będzie różnica czy u amatora czy nie

gdyż czas wchłaniania tych białek jest całkiem inny więc nie jest dobrym pomysłem jeśc twarogu po treningu chociaż jesteś amatorem bo na pewno też chcesz dostarczać niezbędnych substancji jak najszybciej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

prosekto

Ekspert

Szacuny 153 Napisanych postów 1163 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43408

wszystko jak poprzednicy. ale na dodatek bialko miesne jest o wiele bardziej wartosciowe. twarog to dodatek na noc, ale bez niego tez sie obedzie, a bez miesa ani rusz. i nie tylko piers z kurczka ale i wolowinka a takze wieprzowina ( wbrew pozorom ).

Batros to Skeletor: "You talk and I'll listen."

Skeletor: "I'll talk and you'll obey!"

...