Pikson
Witam, mam takie pytanie a mianowicie chodzę już od 2.5 miesiąca 4x w tygodniu na siłownie i mam zamiar kupić sobie białko. I przy 190cm 80kg wydaje mi się, że mam trochę za dużo tkanki tłuszczowej. I tu moje pytanie : czy przy zażywaniu białka i regularnych treningach schudnę(tłuszcz) ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
471
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
to zalezy od bilansu kcal jakie bedziesz spozywal i z czego one beda pochodzic
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
już od 2.5 miesiąca 
za białko podstaw sobie kotlet, i się sam siebie zapytaj czy od jedzenia kotletów się chudnie?
żeby tracić na wadze/tłuszczu musisz mieć ujemny bilans kaloryczny, czyli dostarczyć organizmowi mniej kalorii niż potrzebuje
poczytaj w dziale odżywianie/odchudzanie i ułóż dietę
za białko podstaw sobie kotlet, i się sam siebie zapytaj czy od jedzenia kotletów się chudnie?
żeby tracić na wadze/tłuszczu musisz mieć ujemny bilans kaloryczny, czyli dostarczyć organizmowi mniej kalorii niż potrzebuje
poczytaj w dziale odżywianie/odchudzanie i ułóż dietę
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Nie chudnie sie od bialka, tylko od ujemnego bilansu kalorycznego.
Bialko, to cos jak mieso w proszku.
Bialko, to cos jak mieso w proszku.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
