Zdrowie w piłce

Mam pewien problem mianowicie ze zdrowiem już 2 razy pod rząd centralnie przed pierwszym meczem sezonu raz zachorowałem na angine ale wtedy wiedziałem że to przez loda którego zjadłem w parny dzień drugi raz tak samo ale zachorowałem na 3dni gardło mnie tylko bolało bo wypiłem chłodną wodę i tu jest pytanie jak i w jakim czasie pić wode żebym nie zachorował znowu bo czytałem że trzeba pić dużo wody i w tym czasie kiedy jestem najlepiej przygotowany do sezonu zawsze jest pech że zachoruje

Jestes po prostu podatny na choroby i raczej nie masz na to wiekszego wplywu (chyba). Niektorzy tak po prostu juz maja :P a wode najlepiej pic przed, w czasie i po treningu zeby sie nie odwodnic i na biezaco uzupelniac plyny.

Gdy byłem chory i poszedłem do lekarza to zawsze mi mówił że jestem suchy że mam suche gardło coś takiego ale jak się napije chłodnej wody to mnie gardło chyta pewnie to że nie pije dużo wody to jestem podatny na choroby.

To nie chodzi o wode. Masz po prostu taki organizm. A co do tej wody to staraj sie w takim razie pic nie zbyt zimna ta wode skoro po niej chorujesz :P

Unikaj zimnych rzeczy.
Możesz pic wodę przygotowaną którą zawsze możesz podgrzać.
Wypadało by również wzmocnić odporność.
Przez przynajmniej 3 miesiące jedź 1 w tygodniu czosnek np. co Poniedziałek najlepiej w godzinach 10, bo o między 13, a 15 wątroba najlepiej funkcjonuje. Pzdr..

znowu się zaczyna choroba 22 sierpnia zaczyna się sezon a z czosnkiem zacząłem tydzień temu bo czytałem książkę "Apteka natury" czy coś takiego i pomaga ale za gardło się chytanie wiem już

Nie wiem