SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening 3-4 dni pod rząd

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2100
te ćwiczenia od pauz to zamiennie czy to są jakieś super serie czy jak?

"Warto być uczciwym, choć nie zawsze się to opłaca. Opłaca się być nieuczciwym, ale nie warto."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
to sa ćwiczenia ktore wstawilem Ci do treningu- bo ich brakowało

mozesz niektore- jak brzuch- wykonywac i w ss, duzo zalezy od inwencji.

a z tymi pauzami to tak wyszlo- nie chcialo mi sie poprostu przenumerowywać tyle
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spinanie miesni (bicepsa,tricepsa..)

Następny temat

siłownia / praca

WHEY premium