Przerwa w redukcji

Tak się zastanawiam, czy nie warto od czasu do czasu zrobić sobie taki "reset" diety, powiedzmy na tydzień, a potem znów, z nową motywacją przyłożyć się do porządnej redukcji? Co o tym sądzicie? Oczywiście nie mówię tu o wpieprzaniu przez tydzień codziennie dużej pizzy, ale takim normalnym odżywianiu.

sporadycznie taka sytuacja jest dopuszczalna, ew. kiedy redukcja trwa Bóg wie ile, to takie resety trzeba robić

Reset to może trwać jeden dzień, a nie cały tydzień :P

mylisz sie, reset polega na zbilansowanej diecie na 0 przez pewien okres aby organizm wrócił do równowagi metabolicznej, w 1 dzien to mozesz co najwzyej ładowanie sobie zrobić i to i tak kipeskie, na ogol je sie robi w 2 dni, albo przerwe od diety(nie polecam)