Rozpiska cyklu - pomozcie ! %-)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 140 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2259

Witam wszystkim :D
Z kumplem obecnie jemy noz 4. Po nozie planujemy zrobic jakis konkretny cyklik za nieduze pieniadze ;D

Na dwie osoby chcemy kupic:
2 x nitrobolon 2 1100gram
1 x cell pump 660 gram
1 x mono 500 gram

Co o tym myslicie i jak to dawkowac? Cwiczymy 3 razy w tygodniu. Moze cos zmienic, moze cos dorzucic ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82724 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699689

regulamin działu-ankieta

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Zamiast CP wzialbym zwykle mono.

Poza tym wyszukiwarka i regulamin dzialu.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-06 10:14:53

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Slamajama

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4256

Dokładnie, nitro+mono w zupełności wystarcza, sam mam taki zestaw.

...

batman18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 140 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2259

Moj staz - kilka lat ale duzo przerw mialem. Obecnie 4m-ce regularnie smigam na silke
Wiek 24 lata
waga ok 78kg
Cel - masa

Powiedzcie jeszcze jak dawkowac mono ? 5gram przez 30 dni ? czy w treningowe 10 a nietreningowe 5 ?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82724 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699689

https://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

10g w treningowe w 2 porcjach
5g w nietreningowe.

ja byl jeszcze pocwiczyl, bez wspomagania, i wlaczyl kreatyne do suplementacji jak zacznie sie stagnacja.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Akurat Twoj wiek i waga, to malo istotne dane w tym wypadku.

wyszukiwarka

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...