ile trzeba ćwiczyć zeby tak wyglądać

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 65

Interesuje mnie taki wygląd jak na zdjeciu załączonym poniżej. Ile tak mniejwiecej trzeba regularnie ćwiczyć żeby tak wyglądać? pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koks4444

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61220

chyba prowokacja bo widze dziś drugi taki temat.

choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Spory procent ludzi, pomimo olbrzymiego stazu nie da rady osiagnac takiej sylwetki.

Pytanie powinno brzmiec, co trzeba wbic, zeby tak wyglada

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

yogidogi

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3317 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27496

napaleni sezonowcy? jeden pocwiczy 2 lata inny 10 i bedzie tak wygladał. Jeszcze inny moze cwiczyc do konca zycia i nigdy nie bedzie tak wygladał. Nie ma odpowiedzi na twoje pytanie.

moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD

...

pistaszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 65

nie jestem zesonowcem ćwicze 6miesiąc w domu ale myśle nad tym żeby przenieśc sie na siłownie....

...

eeroo

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12276

2-3 lata z dobrym trenerem jesli przylozysz sie do treningow/diety na 100% bedzie to kosztowac takze wiele wyrzeczen. potem czeka Cie troche odwodnienia i na taka sylwetke mozesz liczyc bo ciagle nie utrzymasz napewno.

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...

K3NJI

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1013 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27082

nawiazujac do Twojej wypowiedzi eeroo wlasnie dzisiaj zastanawialem sie nad taka sprzwa:

Kazdy cwiczy zeby cos osiagnac jakos tam wygladac, a co z podtrzymaniem tej ciezkiej wieloletniej pracy, jak powinna wygladac dieta i co z treningami zeby zminimalizowa spadki???

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat