CellPump - jakieś dziwne problemy %-)

dzis 4l wczoraj ponad 3 obaliłem mineralki :D zbudzilem sie i minimalny bol, musialem sie mocno nagimnastykowac zeby poczuc pozniej w miare picia wody problemy ustapily! a balem sie ze dzisiejsze 2 porcje CP mnie zniszczą ale poki co do przodu mam nadzieje tylko ze ten CP dziala bo nie chce cyklu w dupe przeeez ta wilgoc

ogólnie przy diecie dla sportowców przyjeło sie by na każdy tysiąc kalori w swojej diecie pić 1L płynów.

a ogólnie przy kreatynie wskazne jest spożywanie dodatkowej ilości wody
najlepiej niegazowanej, ale to jak juz komu smkauje