...
Napisał(a)
czyli mam cwiczyc i nie zawracas sobie glowy!???? napewno sie wszystko wyrowna?????????ja nie jestem taki pewien!!!!!pomocy!!!
...
Napisał(a)
A ja mysle że bedzie ok,nie przejmuj sie to ci napewno zejdzie ,może nawet przed wakacjami ,bo pisałeś że u ciebie jest to duzo mniejsze niż na tych zdjeciach,cwicz i sie tym nie przejmuj bo i tak nic inaczej z tym nie zrobisz,nara,pozdro
prongo------Być nie mieć------
prongo------Być nie mieć------
pozdrawiam
...
Napisał(a)
ale ja mam jeden miesnien klatki wiekszy a drugi miejszt tzn mozna powiedziec ze jeden jest krotszy na dole nie wiem jak to bedzie!!! pomocy!!!!!!!
...
Napisał(a)
To jak pomzecioe mi bo nie wiem jak bede robil mase to ta klata beedzie bardzo beznadziejnie wygladala !!!!pomocy!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
mięśinie powinny się z czasem wyrównać bo jeden będzie lekko pracował a drugi zapier*****. żeby nie przemęczyś organizmu ten słabszy będzie się sybciej regenerował i rósł a być może den mocniejszy będzie słabiej rósł(tak mi tłumaczył nauczyviel w-f)
...
Napisał(a)
a moze jeszcze ktos by sie wypowiedzial?????? bardzo dziekuje!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Posluchaj mnie:
Ja tak samo mialem chyba z 2 lata temu, jest to okres dojrzewania chlopacow...
Ja trenuje pilke nozna, i jak mialem to co ty poszedlem do trenera zapytac sie co jest?
On mnie uspokoil, ze to normalne i ze mi to zejdzie z czsem (wiec Tobie tez powinno )
Ale na Twoim miejscu bym troszke uwazal cwiczac klatke, odpusc sobie narazie sztange a rob pompki sobie, a pozniej jak Ci zejdzie zacznij cwiczyc normalnie.<--------- taka jest moja rada, mozesz sie zastosowac lub nie, twoja sprawa.... ja tak wlasnie zrobilem i zyje i mam wszystko na swoim miejscu.
pozdrowionka
"(...)Jednakże wielcy ludzie nie rodzą się wielkimi, tylko się nimi stają(...)"- Mario Puzo (Ojciec Chrzestny)
BRASSI
Ja tak samo mialem chyba z 2 lata temu, jest to okres dojrzewania chlopacow...
Ja trenuje pilke nozna, i jak mialem to co ty poszedlem do trenera zapytac sie co jest?
On mnie uspokoil, ze to normalne i ze mi to zejdzie z czsem (wiec Tobie tez powinno )
Ale na Twoim miejscu bym troszke uwazal cwiczac klatke, odpusc sobie narazie sztange a rob pompki sobie, a pozniej jak Ci zejdzie zacznij cwiczyc normalnie.<--------- taka jest moja rada, mozesz sie zastosowac lub nie, twoja sprawa.... ja tak wlasnie zrobilem i zyje i mam wszystko na swoim miejscu.
pozdrowionka
"(...)Jednakże wielcy ludzie nie rodzą się wielkimi, tylko się nimi stają(...)"- Mario Puzo (Ojciec Chrzestny)
BRASSI
...
Napisał(a)
Też cos takiego mam, mam 15 lat ale jestem troche rozrośnięty w klacie to się to proporcje są jako tako i mniej to widać(ludzie zwracają uwagę na mięśnie a nie na suty).
Poprzedni temat
Proszę o pomoc, trening na masę!!!
Następny temat
Najlepsze treningi po Polsku
Polecane artykuły