SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy mozna zmalec ??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7219

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1690 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23356
". wiece jednak zmieniłem zdanie chce miec taki wzrost jaki mam"

To teraz jestem pewien ze to nie jest "normalne" LO

PS-> przekonal Cie pewnie moj argument ;]

Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-07 21:08:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5527
mam 189 cm wzrostu i chcialbym byc wyzszy.. dlaczego ? im wyzszy chlop i bardziej zbudowany tym lepiej, nie mowie tu o masie rzedu 130 kg, lekko przypakowany wysoki koles na rzezbie za***iscie wyglada..
chcesz zmalec ? wes w ogole zastanow sie co ty gadasz, jak tak bardzo chcesz to daj mi 5 cm

gdybys mial 210 cm wzrostu to bym zrozumial, bo sa jakies granice ale nie 187 , daj spokoj..

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1690 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23356
damian551
Twoja wypowiedz byla niezbedna, dales nam cenne wskazowki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 539
gateway93 twoja odpowiedz mnie nie przekonała bo pisałes tylo ze myslisz ze chodze do szkoły specjalniej...

przekonał mnie Unnamed69 i teraz damian551

Zmieniony przez - finix123 w dniu 2009-08-08 08:08:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1290
<smierc>
jak bys sobie nogi do kolan uje*** to nawet bys z 50 cm stracił, pomysl jaki bys był za***isty....

###

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1028
to daj mi te 7 cm akurat tyle by mi sie przydało..mam..171cm i to jedyna rzecz ktora mnie wk**** w moim ciele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1690 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23356
dalej tak mysle wnioskujacpo Twoich wypowiedziach, zastanow sie
raz piszesz" ja chce byc nizszy, potem nie dobra wyzszy
mamo no co mam zrobic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 539
raz mi cos odwalilo ze chce byc nizszy ale juz mi przeszło

lol ty masz 16 lat a sie czepiasz mnie jak nie wiem co

Zmieniony przez - finix123 w dniu 2009-08-08 10:15:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1533
Bolic wie jak zmaleć, wie to po sobie .

Tylko trza robić to po 20 minut 3 razy w tygodniu .

Oto sposób :

10 minut spacer farmera z przerwami oczywiście (2 razy 24 kg)
10 minut bieganiny z hantlami (2 razy 12 kg)

Panie, włóż niskie buty, rób jak ci mówie a w 2 miesiące zmalejesz o 1 cm !!!

UWAGA rób tak aż zmalejesz z 4 cm, więcej nie polecałbym z uwagi na dysproporcje sylwetki, ale 2-4 cm jest okey.

POWODZENIA !!

PORZĄDNY OBYWATEL POLSKI

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy

Następny temat

Plan treningowy do oceny, korekty, poprawki

WHEY premium