diopek25
hej zainteresowal mnie ten post https://www.sfd.pl/prośba_o_pomoc/poradę_z_ułożeniem_dobrego_treningu_-_masa-t518938.html
prosze o pomoc w rozpisaniu treningu ktorego celem bedzie lub ma byc masa miesniowa oraz redukcja tkanki TLUSZCZOWEJ na brzuchu z gory dziekuje wszystkim POZDRAWIAM
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 85
Wzrost: 178
Cel treningowy: MASA MIESNIOWA ORAZ ZGUBIENIE BRZUCHAAA
Staż treningowy na słowni: .
Uprawiane inne sporty: .
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FITNES SILOWNIA CZYLI DUZO ATLASOW LAWCZKA I HANTLE BRAK DRAZKA DO PODCIAGANIA C DO ATLASOW NIE MA TAKIEGO NA KTORYM BY MOZNA BYLO SZTANGA WYCISKAC TYKO TYPOWE ATLASY
Dieta: OPARTA NA RYZU MAKARONIE TUNCYKU ORAZ WAZYWACH
Przeciwskaznania medyczne: BRAK
Zażywane suplementy: .
prosze o pomoc w rozpisaniu treningu ktorego celem bedzie lub ma byc masa miesniowa oraz redukcja tkanki TLUSZCZOWEJ na brzuchu z gory dziekuje wszystkim POZDRAWIAM
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 85
Wzrost: 178
Cel treningowy: MASA MIESNIOWA ORAZ ZGUBIENIE BRZUCHAAA
Staż treningowy na słowni: .
Uprawiane inne sporty: .
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FITNES SILOWNIA CZYLI DUZO ATLASOW LAWCZKA I HANTLE BRAK DRAZKA DO PODCIAGANIA C DO ATLASOW NIE MA TAKIEGO NA KTORYM BY MOZNA BYLO SZTANGA WYCISKAC TYKO TYPOWE ATLASY
Dieta: OPARTA NA RYZU MAKARONIE TUNCYKU ORAZ WAZYWACH
Przeciwskaznania medyczne: BRAK
Zażywane suplementy: .
Krzysztof Piekarz
eeroo
