mutant mass jak brać

ufc_fight -

Gainer - to gorszej jakosci kanapka w proszku. Czy gdyby na kanapce bylo napisane ze porcja to 7 sztuk, to tak jadlbys 7 sztuk, nawet wtedy gdybys miał zapotrzebowanie na jedną?

wg brakow w diecie oznacza, ze bierzesz dokladnie tyle i wtedy - kiedy potrzebujesz. Jak w poniedzialek brakuje Ci 100 kcal w sniadaniu - dopijasz gainerem, jak we wtorek 200 w podwieczorku - dopijasz gainerem, a jak w niedziele niczego niegdzie Ci nie brakuje - nie pijasz gainera wcale.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-08 09:54:47

Specjalnie dla Ciebie kolego napisalem male uzupelnienie, łap

https://www.sfd.pl/Budujemy_mase_-_gainery_w_dłoń!_[uzupełnienie]-t519801.html 

4.Czy odzywkami mozna zastapic posilek?!

Ciekawym kontr-pytaniem w tym przypadku jest, czy piaskiem mozna zastapic cegle? Warto zastanowic sie nad faktem, czy jestes w stanie "pojesc" garscia proszku wymieszanym z woda i czy jest to na tyle wartosciowe, zeby odpuscic prawdziwy posilek?

o to mi dokładnie chodziło :) dzięki pozdrawiam :) chodziło mi jeszcze o to czy jest jakies maksimum :) zeby nie było ze za duzo go zjem czy cos ;) wszystko juz obliczyłem i wstawiłem do dietki wyszło mi przy zastapieniu 2 sniadania i podwieczorka wyszło mi 125g wiec tyle bede go szamał w najgorszym wypadku

Teoretycznie maksimum nie ma, no ale wiadomo-ile mozna jesc prochu, toz to sama chemia