Zaczynam kolejny cykl na kreatynie:
Przed treningiem Kaizen xtreme stack
Po treningu Storm Uniwersala
Do tego białko, węgle witaminki itp.
I tu moje pytanie- co dać zaraz po przebudzeniu- Storma, czy Green MAGnitude?
Jak długo ciągnąć cykl, aby maksymalnie wykorzystać działanie kreatyny?
22 lata
88 kg
179 cm
staz: 2 lata