Adriano16
cykl zacznij kreatyną przez kilka dni później do tego dołącz NB 
NB bierz wyłącznie przed treningiem wtedy organizm będzie się wolniej "przyzwyczajał" i bedzie lepiej kopało kreatyna w nietreningowe, w treningowe rano i po treningu dawkę przyjmij taką jaką zaleca producent na opakowaniu Zdrowia
ii dieta bo bez tego to ch.u.j z tego bedzie następnym razem kup NB III
Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2009-08-10 00:28:03
NB bierz wyłącznie przed treningiem wtedy organizm będzie się wolniej "przyzwyczajał" i bedzie lepiej kopało
kreatyna w nietreningowe, w treningowe rano i po treningu dawkę przyjmij taką jaką zaleca producent na opakowaniu Zdrowia
ii dieta bo bez tego to ch.u.j z tego bedzie
następnym razem kup NB III
Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2009-08-10 00:28:03
Majjne fotki :
http://www.sfd.pl/18_LAT_:_STAŻ_-_22_MIEŚIĄCE.-t476404.html
KaCzYBolon
pizam88
faftaq
Skerx
