platffus
Niedługo konczy mi sie trening FBW 7 tygodniowy co po tym mam robic ? jakas przerwa jak tak to ile ma trwac i jaki pozniej trening mam robic mam 16 lat i dodam ze jeszcze rosne z góry dzieki pozdrawaim moj staż przed FBW wynosił okolo 3 misiace
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
261
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
meverick
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17114
split lub fbw lub ohohohoo
ty wybierasz...
poza tym nawet celu nie napisałeś...
Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-08-08 19:54:39
ty wybierasz...
poza tym nawet celu nie napisałeś...
Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-08-08 19:54:39
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
261
hmm teraz robie cały czas na mase :D to pozniej rzezba albo siła albo znowu masa poprostu chcem sie dobrze rozwinac :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17114
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html
wybierz coś dla siebie
wybierz coś dla siebie
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
261
a tak na oko to co byscie mi radzili
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17114
ja bym ci polecał fbw arnolda
mi sie nim fajnie ćwiczyło
https://www.sfd.pl/SUPER_MASA,_SUPER_SIŁA_wg_Arnolda_Schwarzeneggera-t62866.html
Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-08-08 20:24:50
mi sie nim fajnie ćwiczyło
https://www.sfd.pl/SUPER_MASA,_SUPER_SIŁA_wg_Arnolda_Schwarzeneggera-t62866.html
Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-08-08 20:24:50
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
261
k a przed tym treningiem moze zrobic jakas przerwe jak skonczy mi sie moje FBW ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
261
to jak zropbic jakas przerwe i po przerwie FBW schanzenegera ?
Poprzedni temat
Plan treningowy dla poczatkujacego - kolejnosc cwiczen
Następny temat
Ćwiczenia na barki a wzrost
