Masa, a co potem?

Do końca roku mam zamiar stosować dietę na masę + siłownia 3 razy w tygodniu, trening na masę. Oczywiście taka dieta wymaga wiele wyrzeczeń, dużej ilości czasu spędzonej w kuchni itd. Czy w momencie kiedy powiedzmy uda mi się osiągnąć zadowalającą wagę i wezmę się za rzeźbę to nie będe musiał jeść tak obfitych posiłków 5 razy dziennie i nie stracę przy tym na wadze?

Może źle to zrozumiałem ale jak chcesz robić rzeźbę bez utraty wagi?

no jasne że jakieś straty w wadze są nieuniknione. ale czy większość z tego co przybrało się na wadze przepadnie?

Jeśli zrobisz rzeźbe z mądrą dietą to pójdzie głównie tłuszcz, mięśnia o wiele mniej, w efekcie mimo utraty wagi wizualnie będziesz większy z powodu bardziej zarysowanych mieśni. pozdrawiam.

na rzeźbie wydaję mi się że dieta jest bardziej rygorystyczna niż na masie i bardziej trzeba dbać o to co się je więc nie wiem o czym dyskusja ....

jasne, że nie można jeść wielu rzeczy. ale chodzi mi o to czy też trzeba jeść 5 posiłków dziennie w którym każdy składa się z ryżu, kurczaka, warzyw i orzechów (oczywiście nie dosłownie).

no 5-6 posiłków przydąło by się jeść o ryżu nie musimy mówić bo może to być np. low carb gdzie ww masz znikomą ilość