...
Napisał(a)
Witam. Jaka jest najlepsza metoda ksztaltujaca tylko sile? Slyszalem o wielu metodach m.i met. ciezkoatletyczna, met. maksymalnych obciazen, met. ekscentryczna czy piramidka.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wg mnie metoda powtorzen negatywnych czyli zakladasz 135% i opuszczasz powoli(to chyba jest ta metoda ekscentryczna nie jestem pewien)
Jak pomoglem nie badź żur daj sog'a
...
Napisał(a)
moim zdaniem na każdego działa coś innego i to ty powinieneś sprawdzić co na ciebie działa najlepiej
Zażywasz-Przegrywasz!
...
Napisał(a)
tak masz racje, to metoda ekscentryczna Moze ktos jeszcze sie udzieli??
...
Napisał(a)
dzial WYCISKANIE I TROJBOJ SILOWY traktuje o tym
znajdziesz tam metod wiele
tutaj raczej idzie w parze siła i masa- a jesli juz bardziej siła to zawsze z zachowaniem, a nawet poprawą kulturystycznej sylwetki
widzisz więc, że sila -sama w sobie- nie jest tu przedmiotem
znajdziesz tam metod wiele
tutaj raczej idzie w parze siła i masa- a jesli juz bardziej siła to zawsze z zachowaniem, a nawet poprawą kulturystycznej sylwetki
widzisz więc, że sila -sama w sobie- nie jest tu przedmiotem
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły