Z jabłek czy pomarańczy to wiele zdrowego nie wyciśniesz ;)
Ale jesli chodzi o marchew to tak.. Smaczny i zdrowy.
Wszyscy mówią o tym, że najlepszy na cerę ale poza tą zaletą ma wiele innych np:
zwężenie naczyń wieńcowych
zaburzenia przemiany materii
białaczka
nadciśnienie tętnicze
obniżona ostrość widzenia
wrzód żołądka i dwunastnicy
oparzenia, odmrożenia
trądzik
niedobór mleka u matek karmiących piersią
miażdżyca
reumatyzm
nowotwór piersi
astma
anemia
biegunka u dzieci
Co do diety
na mase to chyba niema żadnego znaczenia.
Tylko pamiętaj, że we wszystkim potrzebny umiar. Zbyt duża dawka soku przekracza zapotrzebowanie na Wit A co z kolei wiąże się z innymi problemami.
W razie widocznego (choć wątpie) zabarwienia skóry należy zmniejszyć ilości.
A i najważniejsze, czytałem, ze po zrobieniu soku w sokowirówce należy go z 2-3 razy , przelać w sitku ponieważ w tym miąższu (choć kiedyś myslałem, ze najzdrowszym ;p) znajdują się wszelkie pestycydy i odpady. Dlatego należy pić sam czysciutki sok.
pzdr ;)
Ps. Oczywiście jak macie ochotę na soki z pomarańczy czy jabłek to o wiele smaczniejsze i zdrowsze będzie ich zrobienie niż ze sklepowej półki.
Zmieniony przez - KrystianG1 w dniu 2009-08-10 10:25:55