przyswajalnosc?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5

siemka jest rowniez ograniczony limit przyjmowanych weglowodanow do organizmu jak bialka??

bialko to mniej wiecej 35-50g na 3 godziny(okres trawienia) a jak wyglada sprawa z węglam i tluszczamii??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

nie ma takiej granicy z bialkiem tak samo...

...

maczko765

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910

tzn. z białkiem to chyba więcej niż ok. 45g jednorazowo nie ma sensu bo chyba tlyko tyle można jednorazowo przswoić.

koles08 jeśli się mylę to przepraszam, po prostu tak wyczytałem w jakimś temacie :)

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

zależy od organizmu nie ma co na to snuć jakiś dyskusji jeden przyswoi drugi nie
ale najlpiej rozłożyć na mniejsze dawki np do 30 g i będzie optymalnie