(dieta typu " 150 g piersi kurczaka raczej odpoda, bo mnie na to nie stać". Odżywki też odpadają, bo nie mam zamiaru ich brać
ok. 7.00
2 kromki chleba pełnoziarnistego
ok 200 g sera białego półtłustego
ok. 15.00
to samo co o 7.00 lub jajecznica z 10 jaj
ok. 20.00
to samo co o 7.00 lub zamiast sera kiełbasa sucha
Jedzenie w innych porach dnia odpada ze względu na szkołę i pracę
Z góry dziękuję z pomoc