zinkiewicz
Witam jestem nowy na forum i mam takie pytanie!!czy mógł by mi ktoś napisać dobrą dietę na mase!! godziny w których moge jeść od 08;00 do 14;30 później 17;30,19;30 i dopiero po 23;00!!na siłownie chodze o 09;00 rano!!wiek 26, waga 65,wzrost 173 cm,z góry dzięki!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
216
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MaximusRex
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10367
nikt ci nie napisze diety, musisz sobie to zrobic sam
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
216
jak bym sobie sam mógł zrobić to chyba bym nie pytał na forum!!!chodzi mi przeważnie co mam jeść i ile przed treningiem i po!!z resztą sobie dam rade sam!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10367
Witam jestem nowy na forum i mam takie pytanie!!
jestes nowy na forum wiec cie uprzedzilem zebys nie czekal na to az ci ktos napisze diete - bo sie nie doczekasz.
Czytaj forum, tematy podwieszone to bedziesz wiecej wiedzial...
Forum sluzy temu aby pomagac znajdowac i korygowac bledy, a nie temu zeby ktosc za Ciebie odwalal cala robote.
Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-12 14:21:27
jestes nowy na forum wiec cie uprzedzilem zebys nie czekal na to az ci ktos napisze diete - bo sie nie doczekasz.
Czytaj forum, tematy podwieszone to bedziesz wiecej wiedzial...
Forum sluzy temu aby pomagac znajdowac i korygowac bledy, a nie temu zeby ktosc za Ciebie odwalal cala robote.
Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-12 14:21:27
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
216
ok! dzięki!!
