sapdan
rowniez czuje glute. nie wiem/nie czuje czy miesnie po niej wpadaja mi w stan anaboliczny, ale z pewnoscia czuje lepsza regeneracja, sen, wieksza odpornosc, mniejsze zakwasy. mialem przerwe od brania gluty, teraz wzialem ponownie i juz mam porownanie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
98
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2615
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Odin, jesli tylko Ci sluzy, to czemu nie?
Sa entuzjasci i sa przeciwnicy, jak w kazdej dziedzinie zycia
Sa entuzjasci i sa przeciwnicy, jak w kazdej dziedzinie zycia
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
dokładnie 
teraz wzialem ponownie i juz mam porownanie
Sapdan - bo tak właśnie można sprawdzić to
bierzesz jakiś okres czasu, potem odstawiasz i różnica powinna byc odczuwalna
dle mnie gluta to też głównie lepza regeneracja, sen i poprawa odporności.
teraz wzialem ponownie i juz mam porownanie
Sapdan - bo tak właśnie można sprawdzić to
bierzesz jakiś okres czasu, potem odstawiasz i różnica powinna byc odczuwalna
dle mnie gluta to też głównie lepza regeneracja, sen i poprawa odporności.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
koksmaciek
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1309
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24448
moze i tak
ale po co dla chlopaka z takim stazem takie zabawki?
niech najpierw opanuje trening,jedzienie i odpoczynek
na glute i reszte przyjdzie czas
ale po co dla chlopaka z takim stazem takie zabawki?
niech najpierw opanuje trening,jedzienie i odpoczynek
na glute i reszte przyjdzie czas
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
co ma gluta do stażu?
nie twierdzę oczywiście, że trzeba ją brać
nie twierdzę oczywiście, że trzeba ją brać
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
ale branie gluty w jakich porach okolotreningowo czy przed snem? Pora ma znaczenie?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
ja rozkładam po równo
rano i przed snem 5g
po treningu 5-10g
w dnt rano, w ciągu dnia, przed snem
rano i przed snem 5g
po treningu 5-10g
w dnt rano, w ciągu dnia, przed snem
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
odzywka dla chudzinki :)
Następny temat
Suplementacja w sztukach walki-Moje pytanie
