Siłownia aerobowa???

"Nie ma przenoszenia danych z dokładnością EKG, tylko pomiar jest z dokładnością ekg, a to zasadnicza różnica. Dla tego dzięki o wykładzie na tama pulsometrów polara"

nie łap mnie za słówka

prowadziłem dzienniczek przez 3 lata, w zimie miałem treningi siłowe właśnie tą metodą więc myślę że uzbiera się jakieś 40-50 treningów o podobnym charakterze

"I sąd masz pewność że u kolegi też tak będzie?"
pewności nie mam, ale jeśli organizm kolegi funkcjonuje normalnie to powinien dać radę

"Nie ma przenoszenia danych z dokładnością EKG, tylko pomiar jest z dokładnością ekg, a to zasadnicza różnica. Dla tego dzięki o wykładzie na tama pulsometrów polara"

nie łap mnie za słówka

Bo ?

prowadziłem dzienniczek przez 3 lata, w zimie miałem treningi siłowe właśnie tą metodą więc myślę że uzbiera się jakieś 40-50 treningów o podobnym charakterze

Ale czy mierzyłeś na więcej niż jednym ? U mnie na 3-4 pierwszych też tak było, później mimo progresji obciążenia tętno spadało o wiele poniżej progu aerobowego...

"I sąd masz pewność że u kolegi też tak będzie?"
pewności nie mam, ale jeśli organizm kolegi funkcjonuje normalnie to powinien dać radę

niekoniecznie...

nie łap mnie za słówka

Bo ?
mój błąd, źle to sformułowałem

Ale czy mierzyłeś na więcej niż jednym ? U mnie na 3-4 pierwszych też tak było, później mimo progresji obciążenia tętno spadało o wiele poniżej progu aerobowego...

mierzyłem na każdym treningu który poprzedzały ćwiczenia kardio, czyli prawie na wszystkich z wyjątkiem kilku

"I sąd masz pewność że u kolegi też tak będzie?"
pewności nie mam, ale jeśli organizm kolegi funkcjonuje normalnie to powinien dać radę

niekoniecznie...
tu się zgadzam, każdy organizm reaguje inaczej, ale powiem ci szczerze jak się do tego przyłożyć, właśnie pod tym kątem to powinno się udać, w przerwach zamiast biernie czekać można pokręcić na rowerku tętno cały czas powinno być podwyższone. Z ciekawości przeanalizowałem niektóre treningi i zauważyłem że czasem tętno nie schodziło podczas ćwiczeń poniżej 125, a podchodziło do 150- prawdopodobnie przy ćwiczeniach typu przysiady

I od słowa do słowa doszliśmy do konsensusu

A ja tylko chciałem krótkiej odpowiedzi tak lub nie:)

No to przecież w pierwszym swym poście ci napisałem że nie...