Nierówna klata - jak zaradzić?

Witam!

Zacząłem treningi 3 tygodnie temu. Zauważyłem, że mam jedną część klaty dużo bardziej wystającą niż tą po stronie przeciwnej. Mam skoliozę, jeśli to może być przez to...

Ale o co chodzi. Jakie ćwiczenia powinienem dobrać, żeby "wypchać" tą jedną stronę klaty do przodu? (lewą mam wysuniętą do przodu, ta po prawej jakby mniejsza) Poza tym jak podnoszę sztangę to czuję, że mam słabszą tą prawą stronę...

Jak ćwiczyć tylko jedną stronę klaty tak, żeby to się ładnie wyrównało? Z góry dzięki!

Mozesz cwiczyc hantlami, wtedy masz 100% pewnosci, ze rozlozysz ciezar rowno na kazda reke, a poza tym gdy nabierzesz masy to roznica bedzie mniej widoczna. pozdro