ja to zrobić

Ostatnio bylem u lekarza i dostalem skierowanie na badania kregoslupa. Co sie okazalo mam boczne skrzywienie kregoslupa (skolioze) oraz okragle plecy... Powiedziano mi ze powinienem chodzic na basen zamiast na silownie ale jestem chyba po prostu uzalezniony od silki i zalezy mi zeby cwiczyc.. Przestalem cwiczyc na nogi wiec rzadko keidy klade sie pod suwnią czy cos w ten desen bo po prostu mam wystarczajaco umiesnione nogi. Zalezy mi jednak na cwiczeniach na brzuch. Bedac ostatnio na silowni zrobilem przynajmniej z 500 brzuszkow lacznie oraz inne cwiczenia na brzuch (przyciaganie nog do klatki w zwisie itd). Rodzina jednak odradza mi robic takich cwiczen wiec postanowilem zapytac sie profesjonalistow :P Czy moge robic przy takich problemach brzuszki oraz inne cwiczenia na brzuch? Bo jesli chodzi o podnoszenie sztanki na prostej i pochylej laweczce to kregoslup nie ma nic do tego... Moze ktos mial podobny problem. Prosze o pomoc...

nikt nie będzie mądrzejszy od lekarza, ale bardzo możliwe że byłeś u swojego rodzinnego lekarza, taki zawsze dla świętego spokoju powie Ci że powinieneś kategorycznie zrezygnować z siłki z miliona różnych powodów jeśli nawet jesteś zupełnie zdrowy. Nie wiem w jak dużym mieście mieszkasz itd. ale jeśli siłka znaczy tak dużo poszukaj w okolicy lekarza sportowego i idź tam na dokładną konsultację, pamiętaj zdrowie jest najważniejsze