Mam 16 lat ważę 77kg i mam 190cm wzrostu.
Moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok. 2400KCAL
Jeśli ktoś ma chwilkę niech mi ułoży dietę ja się na tym kompletnie nie znam, nie mam o tym pojęcia. Bardzo proszę o wyrozumiałość.
Z góry dziękuję.
Ilość wyświetleń tematu: 764
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"SFD jest jak pomoc społeczna, przychodza kiedy muszą" - sam to wymyslilem
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły