Ból przedramienia

Witam.Od jakiegoś czasu boli mnie przedramię tylko jednej ręki.Ból promieniuje wzdłuż zewnętrznej części przedramienia,tak jakby przy kości.Dzieje się tak przy wysiłku,najczęściej przy treningu bicepsów.Zrobiłem 2-tygodniową przerwę,ale po powrocie na siłownie ból nadal mi dokucza.Czy wie ktoś z was co to takiego?Czy grozi mi jakaś poważniejsza kontuzja?Dzięki za pomoc i pozdrawiam.

byc moze nadwyrezyleś reke

Ale czy ból utrzymywałby się jeszcze po 2 tygodniach leniuchowania?

trudno mi ocenic to. mi wystarczylo 7 dni przerwy
moze zapytaj sie w dziale ,,zdrowie" lub uadaj sie do lekarza.(najpierw zapytaj sie w dziale zdrowie)
rzycze powrotu do pelni sprawnosci

thanx

"rzycze" john2005 na urodziny kupie Ci słownik języka polskiego

abdulek1 miałem podobny problem kiedy zaczynałem treningi. W moim przypadku musiałem zmiejszyć ciężary( i skupić sie nad techniką), którymi wykonywałem ćwiczenia na biceps, ponieważ przedramie było zbyt słabe, aby mogło poradzić sobie z większym ciężarem. Po miesiącu ból zaczął ustępować a po 3 miesiącach było po problemie. Jednak zawsze możeszs wybrac sie do lekarza.

wiem M4niekk glupi blad ale myslalem ze nikt nie wychwyci masz soga za to hehe i sorry a za slownik dzieki hehe

Jak zaczynałem ćwiczyć to miałem tak samo. I też taki nieprzyjemny, jakby miała kość pęknąć. Ale samo przeszło po jakimś czasie :)

więc może po prostu zacznij wzmacniać mięśnie przedramion

zmień chwyt przy bicepsie