Jaka byla by najlepsza dieta dla mnie prosze o pomoc

Wiek : 24

Waga : 73

Wzrost : 185

Cel cyklu : przyrost czystej masy mięśniowej

stosowane już wcześniej suplementy : białko w celu uzupełnienia diety Mega mass, up your mass, anabolic halo, nano vapor, mega caps olimp,glutamina z mhp,mzb

Uprawiane inne sporty : krav maga

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : mega caps olimp,glutamina z mhp i up your mass

ilość dni wolnych od kreatyny : okolo 70

przewidziane finanse na cykl : nie ma znaczenia

uwagi i sugestie : mógłby się ktoś wypowiedzieć jaka byłaby dla mnie najlepsza dieta?

Staż treningowy : ponad 4 lata, ale mialem przerwe 6 miesiecy i od tej przerwy cwicze juz 7 miesiac

Dieta masowa.Musisz przeczytać posty podwieszone to będziesz wiedział jak ją ułożyć.

/zdr.