jak dawkowac glutamine i tauryne w dni nie treningowe?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1988

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

flajboj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3

jak w temacie

w ogóle czytałem trochę na forum knife'a, który mówił, że nei warto brać gluty w ogóle????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

niektórzy czuja działanie gluty
imo ja odradzam

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

j/giecik

jak chcesz brac to dawka minimum 20g na porcje.

a co do tauryny, to mozesz zapodac rano z 3g. niektorzy biora tez na noc.
ja w nie treningowe nie bralem nigdy, tylko 3-4g przed treningowo.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

eee ja łykam glutaminę DNT rano i przed snem p 5g i git
wstaję wypoczęty

dawki tauryny podziel sobie na 2-3 po 2-3g

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.