owcadolly
Jak da sie przeczytać powracam na siłkę po kontuzji. Zaczynam od diety CKD.
No i potrzebowałbym optymalny zestaw suplementów ( ograniczone koszty)
Mam
Creatyne z Olimpu(210tabl), TSE(45tabl) oraz HMB (40tabl)
to mi pozostało z dawnych czasów, ale wszysto ma termin ważności.
Oczywiście teraz jeszcze dokupię witaminy i merały...
Co tu dodać?? Czym szło by zmienić HMB bo wiem że jego działania widać dopiero po 3msc, a ja bym potrzebował coś szybciej działającego.
Proszę o pomoc.
No i potrzebowałbym optymalny zestaw suplementów ( ograniczone koszty)
Mam
Creatyne z Olimpu(210tabl), TSE(45tabl) oraz HMB (40tabl)
to mi pozostało z dawnych czasów, ale wszysto ma termin ważności.
Oczywiście teraz jeszcze dokupię witaminy i merały...
Co tu dodać?? Czym szło by zmienić HMB bo wiem że jego działania widać dopiero po 3msc, a ja bym potrzebował coś szybciej działającego.
Proszę o pomoc.
Krzysztof Piekarz
giecik
