pomoc przy ustaleniu dawkowania HMBolonu...

a tkie jedno ostatnie pytanie

jak piszesz apokalipsa że brać rano...czy brac rano na czczo?
żeby brać wieczorem ......to brać przed snem krótku czy np 2 godziny przed snem?
i piszesz żeby brać przed treningiem......to znacczy 5 min przed czy np 40 min przed?

to już ostanie pytanie ale chce sie dowiedziec wszystkiego ładnie a na opakowaniu tego nie ma....

Apokalipsa-nie zrozum mnie zle, to nie jest jakis atak, czy cos w tym rodzaju, na Ciebie-tylko wolna dyskusja

HMBolon-opiera sie na HMB, wiec mowiac o "dzialaniu", mowimy tu rowniez o hmb. Wiec poza domniemanym dzialanie antykatabolicznym, nie spodziewalbym sie niczego innego

Facet robisz z igly widly, bierz jak chcesz i tak wiekszej roznicy nie zrobi, raczej hmb nie zacznie magicznie dzialac.

trickster

MOŻLIWIE szybko po obudzeniu i możliwie póxno przed snem

np. pół godziny przed treningiem i kilknaście po tren.

takie przyjmijmy zasady[mysle,ze są "zdrowe"]


Skerx

no i na tym to wlaśnie polega, Ty się nie spodziewasz, ja sie spodziewam

oczywiście nie zadziala magicznie- ale to przecież nie magia tylko jak najbardziej realnośc